スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

その2 マスク中に潜む表情には


朝から雨の月曜日。

昨夜からの重い空気は この雨の前触れである事を 今朝になって思い返しています

気温は 低くはないのに、カラダは冷えやすく 全身強張りやすいので このような日は薄着には要注意です

 

トップセラピスト・系列治療院院長山本康子です

 

先日に引き続き「マスクの中に潜む表情」のお話です

一日中 施術を行う日々の私は

前傾姿勢で、更に4本足動物と言えるほど常に 腕や手を使う「偏った運動習慣」で30年も過ごしてしまいました

それは 顔のフォルムや表情に影響を及ぼす事になる筋膜にも良くない特徴が蓄積される結果に(顔だけではありませんが)

 

どうにかケアの時間を捻出しようと

「お風呂タイムの有効活用」で、

お顔の問題は特に「シャンプー」で解決するようにしています

 

毎日のお風呂タイムで、マスクの中に潜む表情が確実に変わります

 

おすすめは

①まずはバスタブで背泳のごとく頭・耳を温める(顔がポカポカしてきます)

②「耳の周りから側頭部」を皮膚ごとグイグイマッサージする様ようにシャンプーする

洗顔では「耳から首」をグーの手で丁寧にクルクル

 

②や③は お一人お一人適した方法が更にありますが、まずはゴシゴシ、クルクル前後上下あらゆる方向にお試しください

 

スカンディックケアではプロの手によるマッサージで更にアプローチすることが可能です

お気軽にご相談くださると嬉しいです!

ご予約心よりお待ちしております

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