スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

Follow up passport プレゼント!

〜8月キャンペーン〜

「Follow up  passport」のご案内です

 

8月のフォローアップパスポート

・初めてご来店なさる方

・一年以上ご来店が無い方

カラダ改善のサポートを!と

想いを込めてプレゼントしております

 

1:初回日より30日間

2:何回でも➕15min施術を致します

(誠に恐縮ながら60分以上のコースに限らせて頂き、他のご優待との併用は致しかねます)

 

ストレスや疲労の蓄積、そして生活習慣の癖による筋膜等軟部組織の状態は、放置すればするほど、その分改善され難い事も多いようです

 

自粛生活や仕事のパターンに慣れてきた近頃とはいえ、今年1月から始まった新型コロナウィルス感染症への対応した日々は既に8ヶ月も経とうとしています

 

この間のメンタル面の緊張、長い梅雨の影響、暑い中のマスク生活。

これらはいずれも、自律神経系に大きな影響を及ぼし負担をかけながら日々を過ごしているということを認識することが必要かもしれませんね

^_^

 

いつもの年より、少しばかり自身への優しい気配りをなさりお過ごしください

 

スカンディックケアは

各個室の窓と玄関等から、常に心地よい風が入り込んでおります

消毒等衛生面の常識、タオル、シーツ、施術着も全て一回一回の完全交換は開業時からの私供のこだわりです

安心の上お気軽にお問い合わせ下さい

☎︎03-3208-2543

 

 

 

筋トレ。その前に

このブログと出会ってくださるご縁に、心より感謝いたします

トップセラピスト 山本やすこです

 

筋トレやランニング等を日課となさっている方にとっては嬉しい梅雨明けですね

 

レーニングを頑張っていてもなかなか効果が出ない。。。とお悩みの方はいらっしゃいませんか?

または、少しトレーニングしただけで膝や腰、肩などに痛みが出てしまったり...

そのような相談もよく頂きます

 

原因として

まずはプログラム選択が貴方に合っていないということが考えられますが、

もしかしたら*そもそも*筋トレできるカラダの状況ではない?

ということも一つ考えられます

 

姿勢や日常動作の癖により、使われ続けることとなった特定の筋は過度に緊張し、更に使われない弱化した筋とのアンバランスを生み出し骨格歪み、神経の圧迫、血液循環にも影響し痛みを引き起こす元となったり様々な不具合を生み出します

 

そのような状態にトレーニングを重ねる「良かれ」は、痛める鞭を打つようなもの。

 

筋膜等のリリースによりトレーニングが安全にできるカラダにまずはスタンバイさせてください。

そして安全に、スムーズに効果を引き出してください ^_^

 

そして、トレーニングを頑張ったカラダには忘れずリカバリーを

頑張った分に比例するリカバリーが必須です

 

アスリートを支えてきたスカンディックケアのマッサージテクニックを体験して頂きたいのです

 

本日も心よりお待ちしております

より良い施術の為に少しお話を伺いたいのでご予約はお電話で。

☎︎ 03-3208-2543

 

 

「みぞおちホック」意識していますか?

いつもブログをご覧くださりありがとうございます

 

当店トップセラピスト(系列治療院院長)山本康子 による

絶賛連載中「カラダ美人」講座

 

最新記事が掲載されましたのでお知らせいたします

 

歩き方シリーズ第3回目となる今回は

「反り腰」改善のためのポイントをご紹介しております

 

反り腰が気になっていたという方は是非改善エクササイズを取り入れてみてください

vitup.jp

 

-8月特典のお知らせ-

初回から有効期限内何度でも+15分延長でご優待

「フォローアップパスポート」プレゼント

対象

・初回ご利用の方

・当店ご利用が一年以上ぶりの方

 

*有効期限は初回日より30日間となります

*60分以上のコースが対象となります

*他割引、3timesチケット等との併用はできません

 

詳しくはお問い合わせください

☎︎03-3208-2543

 

-8月営業日程のお知らせ-

休みなく営業致します(火曜日は定休日となります)

姿勢は大事。

ご覧頂きありがとうございます

トップセラピスト 山本やすこです

姿勢は「大事」?「大切」?と悩み大事にしました

「大事」=自分にとって大切と捉えしっかりと扱うさま

とのこと。まさしくこれです。

「姿勢は、人間(あなた)の心身の健康にとって大切であると捉え、しっかり扱って欲しい」

ということをお伝えしたかったのです

ということで「大事」がぴったりです

(詳しくはカラダの為のWebマガジン「VITUPにてカラダ美人講」連載中)

 

「みなさん、カラダ辛くないですか?」

と当ブログでも当然のフレーズで何度もお尋ねしてきてしまいましたが、

そもそも「辛い」ってどのような事でしょうか?

では 具体的に質問いたします

こり 感じるところありますか?

痛み ありませんか?

しびれ ありませんか?

動き つらくないですか?

ご自身に向き合いよーく感じてみてください

これらの症状の多くは「悪い姿勢の定着」が原因の一端でもあるのではないでしょうか?

それらを放置すると

↓↓

慢性化します

↓↓

辛いことが当たり前の人生になってしまいまいます!

↓↓

血管、リンパ管、神経も圧迫され何らかの疾病等をも生み出してしまうリスクが高まります

 

せっかくの人生、

気持ちよいカラダで

気持ち良い気分で

「カラダ変わる、心ほぐれる」

の、スカンディックケアにご相談ください!

当スカンディックケアの軟部組織・筋膜へのマッサージは「姿勢改善こそ得意」としています ^_^

 

ただいま初めてご利用の方に

フォローアップパスポートプレゼント中

上手にご利用頂き姿勢改善目指してください!

詳しくは専門スタッフにご相談ください

☎︎ 03-3208-2543

心よりお待ちしております

 

 

 

 

 

8月 特典のお知らせ

いつもブログをご覧くださりありがとうございます

 

7月は特典として、ご利用が初めての方限定にて+15分延長でご優待「フォローアップパスポート」をプレゼントさせていただいておりました

ご好評につき8月も継続してフォローアップパスポートをプレゼントさせていただくこととなりました!

 

8月 特典

初回から有効期限内何度でも+15分延長でご優待

「フォローアップパスポート」プレゼント

 

〜対象〜

初回ご利用の方

当店ご利用が一年以上無い方

 

*有効期限は初回日より30日間となります

*60分以上のコースが対象となります

*他割引、3timesチケット等との併用はできません

 

 

 

カラダに蓄積された疲労やつらさ、不定愁訴(頭痛、肩こり等)は一度のケアでは取り切れないかもしれません

お客様のご要望に寄り添い、個々で異なる根本原因を改善してゆくためには継続したケアが必要となります

「本当にお困りの方の助けになりたい」

そんな心からの思いでしっかりとサポートさせていただくために作ったパスポートです

 

是非この機会に根本原因を改善し、不安なく5年後も笑顔で過ごせるようにカラダケアをしてゆきましょう

 

あなたのお悩み聞かせてください

 

スタッフ一同 心よりお待ちしております

 

スカンディックケア

山本洋介

 

 

お問い合わせはお電話にて承っております

☎︎ 03-3208-2543

 

ー8月営業日程のお知らせー

休みなく営業致します(火曜日は定休日となります)

 

ー絶賛好評連載中ー

VITUP 「カラダ美人講座」

vitup.jp

 

スカンディックケア

HP 筋膜・リリース専門店【スカンディックケア】 | Scandic care

〒162-0056

東京都新宿区若松町10-1 YSビル2F

☎︎ 03-3208-2543

営業時間

平日 : 11:00 - 21:00

土日祝 : 11:00 - 20:00

*施術受付は閉店1時間前までとなります

 

8月は通常通り営業致します

 

「8月の営業についてのお知らせ」

 

日頃よりご来店くださり誠にありがとうございます

例年、下記8月は夏季休業を頂いておりましたが、今年は 通常通り営業致しますことお知らせ致します

 

8/10() 11:00 〜 20:00

8/11(火) 研修日(定休日)

8/12(水) 11:00 〜 21:00

8/13(木) 11:00 〜 21:00

8/14(金) 11:00 〜 21:00

8/15(土) 11:00 〜 20:00

8/16() 11:00 〜 20:00

 

仕事の休みは取ったものの

新型コロナウイルス感染拡大により

予定が空いてしまった方 いらっしゃいませんか 

 

・辛さ改善のために更に集中ケア

・普段はケアの習慣のないあの人と一緒にリフレッシュ

・以前から気になっていたから筋膜・リリースを試してみたい

 

 一日だけでも スカンディックケアの筋膜・リリースによるマッサージをお受け頂きリカバリーによる体調改善を実感ください

 

お問い合わせ ご予約はお電話にて承ります

☎︎ 03-3208-2543

 

徹底した衛生対策と無理のない安全な施術。

たやさぬ笑顔で皆さまのご来店お待ちしております

 

〜スカンディックケア〜

・HP  筋膜・リリース専門店【スカンディックケア】 | Scandic care

 

・〒162-0056

東京都新宿区若松町10-1 YSビル2F

☎︎   03-3208-2543

 

平日: 11:00〜21:00

土日祝: 11:00〜20:00

※ 施術受付は閉店1時間前までとなっております

     スカンディックケア

     ボディコンディショニング+

梅雨と鬱と体調不良

 

この4連休明けとともに、関東もようやく梅雨明けとなる予報ですが、

今朝はセミの声が聞こえてホッとしています

セミの声→夏→梅雨明け

という私の思考回路のようです

 

5月病と言われた体調不良も 今や6月病と言われていますね

その「6月病」と重なる「梅雨入り」

毎年 この時期は決まって 不定愁訴(頭痛、肩こり、めまい等)の訴えの他、

気分の落ち込みやイライラを示す方も多くなる時期です

ご自身認識し自己申告ができる方はまだ良いのですが、毎年陥るこのサイクルに気付いていない方も多く、

その場合、放置され深刻化のレールから抜け出せない状態になってゆきます

「梅雨明け」はそこから抜け出すチャンスでもあるので施術者の私にとってはとても嬉しいのです

 

梅雨の時期は 気圧が不安定ながらも低気圧に包まれ、自律神経バランスも大きく強く乱された状況が 「約1ヶ月半も」続いているのです 

その影響は カラダ(筋など物体)に大きな影響を与えるばかりではなく、メンタルも鬱と隣り合わせとなってゆきます

「誰もがその傾向を持ち合わせている時期」といえるでしょう

 

理由の一つは梅雨の不快指数高まる中での「睡眠の質の低下」ホルモン分泌にも疲労回復にも、更に思考にも大きく関与、悪影響を及ぼしてしまいます

 

更に今年はコロナウィルス感染予防の為に「運動不足」も更に重なり、血行不良ストレス蓄積等悶々とした傾向はより強く現れていることを感じています

特に育児や仕事等、ご自身のことを後回しにせざるを得ない生活パターンの継続、特にコンディショニング(自身のメンテナンス)ができていない方は要注意です!

 

梅雨明けとともに、

気分もパッと切り替える意識で、

心身ともに積極的に切り替えましょう

 

コンディショニングが特に必要な時です

 

カラダの反応が現れる筋・筋膜へ直接施すマッサージは特に有効です

是非ご相談ください

 

「感染予防対策担当者コヅチ」が目を光らせ対策行き届いたスカンディックケアで、

皆様のお問い合わせを心よりお待ちしております

 

    スカンディックケアセラピスト

    アードライ治療院院長山本康子

 

 

未来の幸せに向かって進む歩き方

 

いつもご覧くださりありがとうございます

 

当店トップセラピスト(系列治療院院長)の

山本 康子 による 現在絶賛連載中の

「カラダ美人」講座

 

最新記事は

スカンディックケアの根本ともいえる

 

歩き方

 

について綴っております

 

vitup.jp

 

毎日必ず行う事だからこそ正しくあっていただきたい

 

未来の幸せのため 一度一緒に見直しませんか ^ ^

 

次回も引き続き 歩き方 について紹介いたしますので併せてお楽しみください!

 

 

 

 

 

 

衛生管理について

スカンディックケアは、ご来店いただいたお客様と施術者(セラピスト)の安全を第一に考えております。

お客様に安心して施術をお受けいただくくことができるよう、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染予防、拡散防止に努めてまいります。

 

〜スカンディックケアからのお約束〜

・衛生管理現場担当者をおき、確認及び拭き取り除菌作業等作業管理を徹底しております

・施術個室全てに窓があります。常に換気しながら、エアコンで気温調整を細やかに配慮し安心で心地よくお受けいただくことへの配慮を行なっております

・施術ご予約について。混み合うことがないように配慮をしておりますので待合室でもディスタンスを保つことができます

・お客様がご利用されたイスや手洗い場等は都度消毒を行なっております

・スタッフの手洗い、体温チェック等表を用い管理。またセラピストとしてのモラルについても共有し高めあい気が緩むことないよう日々向き合っております

 

安全対策については、常に情報にめを向け都度適した手段を医学的見地から判断取り入れる事が大切であろうと考えております

 

ウィルスを正しく理解し

正しく対応してゆきます

 

         スカンディックケア

             山本康子

迷わずスカンディックケアへ!

 

新型コロナウィルス感染が拡大しておりストレス度も高まっていますね

 

当スカンディックケアは、

医療系国家資格を持つ「小槌」を衛生管理担当者として、管理を徹底しておりますのでご安心なさりご利用ください

「感染防止徹底宣言ステッカー」を掲げ皆さまにお約束いたします

・徹底した衛生管理

・個室へのご案内

・混雑させない予約調整

 

おはようございます

そして「いいね」で見守ってくださるエールに心より感謝申し上げます!

教育担当トップセラピスト山本康子です

 

この10 日ほどで体調不良を訴える方が急増しています

精神的ストレスに、この雨続き。

更に低い気温。

 

その結果

・倦怠感

・息苦しさ

・憂鬱

 

「カラダの内部から消耗している事を」日々の施術から感じさせられております

 

実はこの辛い状態も、私達が提供している筋膜等軟部組織へのマッサージで軽減されるのです

また、この辛い状態はジワジワ忍び寄ってくるのでご自身では気付いていない事も多く、

施術途中、解けてゆくそのギャップに驚きの声が多いこともオーバーな表現でもなく事実です

 

健やかに、

優しい自身で日々を過ごしたいですね

「withコロナ」の今こそ

 

朝から冷たい雨です

ホッと落ち着くスカンディックケアで心よりお待ちしております

☎︎ 03-3208-2543

当日予約もお気軽にお問い合わせ下さい