スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

リカバリーして良い週末を🌈

 

いつもご覧いただきありがとうございます

スカンディックケアの コヅチ です!

 

本日は久しぶりの晴れ模様☀️

夏を連想させる暑さになりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか

 

 

コロナ疲れに

気温差・気圧差の影響も加わり

 

今週ご来店いただいたお客様は

いつも感じるカラダの不調に頭痛 や むくみ などが

新たに現れ「辛い」と感じる方が多数いらっしゃいました

 

 

日頃の疲れや不調を

しっかりと リカバリー が出来ていないと

新たな「辛さ」を生んでしまう事が再確認でき、

 

同時に日頃の継続したケアは症状を悪化させない意味でも大切だと強く感じた1週間でした。

 

 

皆さまは

 

しっかりと深呼吸出来ていますか(^^)

肩や腕そして胸が大きく動いてないでしょうか。

 

しっかりと立ち そして 歩く事が出来ていますか(^^)

背中が丸まり首肩にコリが出来てはいないでしょうか。

 

 

人それぞれに悩みや辛さがあると思います。

 

スカンディックケアは

医療系国家資格等取得済みのカラダの専門家が

安心・安全でより良い改善策をご一緒に考え施術させていただいております!

 

本日、明日と予約にまだ若干の空きがございますのでお時間頂けるようでしたら、しっかりと応えさせていただきます!

 

 

お問い合わせはお電話よりお待ちしております!

 

 

スカンディックケア

〒162-0056

東京都新宿区若松町10-1 YSビル2F

☎︎ 03-3208-2543

 

平日: 11:00〜21:00

土日祝: 11:00〜20:00

 

備えあれば憂いなし

 

いつもご覧いただきありがとうございます

スカンディックケアのコヅチです

 

 

昨日に引き続き生温かい風が吹き荒れてますね🍃

 

加えて本日は雨模様☔️

気象庁も梅雨入りを発表しましたね

 

 

毎年この時期は

気圧の変動が大きく 頭痛を筆頭に

くびの痛みや耳鳴りといった症状が出やすいですが

 

今年はコロナによる肉体的・精神的な消耗も加わり、例年通りのケアではリカバリーが追い付かず症状が強く出てしまうのではないかと心配しております

 

これから本格的に暑くもなりさらに

体力がモノを言う時期に突入していきますので

 

良く働き

良く食べ

良く眠る ためにも

 

カラダの整え方が大切です

 

 

まずは、月に一度だけで良いので

スカンディックケアの施術を受けてみてください(^^)

 

何もしなかった自分と比べ

カラダに起こる変化に気づく事が出来るでしょう

 

 

ご新規の方 (ご来店が1年以上振りのお客様も)

対象のキャンペーンは6月末日までです!

↓キャンペーン内容🌈

https://scandiccare.hatenablog.com/entry/2020/05/25/105817

 

 

今週末は予約に若干の空きがございます

(6/11木曜日 14:00現在)

6/13(土) ・11:00 〜 13:00 ・17:00 〜

6/14(日) ・14:00 〜 16:00   ・17:30 〜

 

予約は変動することも予想されます

当日のお問い合わせも大歓迎です ^ ^

 

皆さまからのお問い合わせ心よりお待ちしております

 

雨が降るから 虹が出る🌈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダ美人講座 実践編

 

いつもご覧いただきありがとうございます

スカンディックケアのコヅチです

 

 

ウェブマガジン VITUP にて絶賛連載中の

 

当店 トップセラピスト 山本 康子 (系列治療院院長) による

 

「カラダ美人」 講座

 

いままで4回にわたってセルフケアの基本的考えを

説明してきました

 

そして今度はいよいよ 実践編 がスタート致しました

 

下記、クリックでページに飛べます🌈

「カラダ美人」講座 | Web Magazine VITUP! [ヴィタップ]

 

どなたにも必要なセルフケアを

シンプルで分かりやすく説明しておりますので、ぜひ実践してみてください(^^)

 

 

またスカンディックケア ではご紹介したセルフケアを

筋膜マッサージによりさらに追求してアプローチをすることが可能です!!!

 

これから夏に向かいさらに 体力・気力 が必要になってきます

コロナ疲れをしっかりとリカバリーし 備えておくことが

今 とくに大切であると実感しております

 

 

お気軽にご相談ください ^_^

ご予約 心よりお待ちしております

  

スカンディックケア

ホームページ 

筋膜・リリース専門店【スカンディックケア】 | Scandic care

 

〒162-0056

東京都新宿区若松町10-1 YSビル2F

☎︎ 03-3208-2543

 

平日: 11:00〜21:00

土日祝: 11:00〜20:00

※ 受付業務は閉店1時間前までとなっております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無料相談会

 

いつもご覧いただきありがとうございます

スカンディックケアの コヅチ です

 

 

ただいまスカンディックケアでは

 

無料相談会 

 

を開催しております(^^)

 

・どんなことをするのだろうか

・わたしは通ってもいいところなのか

・どれくらいのペースで通えばいいのか

 

など、ご質問はございませんか(^^)

 

 

皆さまのお身体についてのご相談を

 

医療系国家資格等 取得済みの明るいスタッフが

 

しっかりと耳を傾け

ていねいに 分かりやすく お話させていただきます

 

 

特に!

 

・60歳以上のお客様

 

これから加齢に伴い 関節 や 筋肉 のトラブルが

とくに心配されます。

 

伸び伸び と しなやかなお身体を守ることは

 

今後のお客様の笑顔を守る事にも繋がりますので

まずはお話聞かせていただければと思います ^ - ^

 

 

また施術のご予約等は、

営業再開したばかりではありますが

週末のご予約を多数いただいております

ご検討の方は、はやめにお問い合わせをいただくことをオススメ致します

 

皆さまのお問い合わせ 心よりお待ちしております

 

 

スカンディックケア

〒162-0056

東京都新宿区若松町10-1 YSビル2F

☎︎ 03-3208-2543

 

平日: 11:00〜21:00

土日祝: 11:00〜20:00

※ 受付業務は閉店1時間前までとなっております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その2 マスク中に潜む表情には


朝から雨の月曜日。

昨夜からの重い空気は この雨の前触れである事を 今朝になって思い返しています

気温は 低くはないのに、カラダは冷えやすく 全身強張りやすいので このような日は薄着には要注意です

 

トップセラピスト・系列治療院院長山本康子です

 

先日に引き続き「マスクの中に潜む表情」のお話です

一日中 施術を行う日々の私は

前傾姿勢で、更に4本足動物と言えるほど常に 腕や手を使う「偏った運動習慣」で30年も過ごしてしまいました

それは 顔のフォルムや表情に影響を及ぼす事になる筋膜にも良くない特徴が蓄積される結果に(顔だけではありませんが)

 

どうにかケアの時間を捻出しようと

「お風呂タイムの有効活用」で、

お顔の問題は特に「シャンプー」で解決するようにしています

 

毎日のお風呂タイムで、マスクの中に潜む表情が確実に変わります

 

おすすめは

①まずはバスタブで背泳のごとく頭・耳を温める(顔がポカポカしてきます)

②「耳の周りから側頭部」を皮膚ごとグイグイマッサージする様ようにシャンプーする

洗顔では「耳から首」をグーの手で丁寧にクルクル

 

②や③は お一人お一人適した方法が更にありますが、まずはゴシゴシ、クルクル前後上下あらゆる方向にお試しください

 

スカンディックケアではプロの手によるマッサージで更にアプローチすることが可能です

お気軽にご相談くださると嬉しいです!

ご予約心よりお待ちしております

(現在 無料相談も受付中です(^^))

📞03-3208-2543

 

  

 

 

 

マスクの中に潜む表情

おはようございます!

快晴の週末!

快晴が気持ち良すぎて うっかりマスクを忘れて家を出て 引き返す事となってしまいました

トップセラピスト・系列治療院院長山本康子です

 

私の、系列治療院での日々。

近ごろ特に、患者様より

「なぜかほうれい線が 深くなった」

という相談をお受けすることが多くなっています。偶然ではなく 確実に多い。

 

新型コロナウィルスがもたらす 精神的緊張から 呼吸も浅くなり腹圧が低下し、姿勢が悪くなる事も 一つに大きな原因ではないでしょうか

 

そして何より!

マスクに隠れている

「無防備な表情の習慣」も。

 

顔や頭の筋膜は首を通じてカラダの逆末端の足元まで通じています

ほうれい線は 何か起こりうる未来のリスクを教えてくれる信号かもしれません

まずは意識をむけて。放置せず。

 

解剖学的観点からも 改善のための根拠を明確にした上で行う スカンディックケアのマッサージは、お顔のたるみ改善も 得意としています

マッサージ後は 目もぱっちり!

マスク生活だからこそ ぱっちり優しい目元で過ごしたいものですね

 

この週末のご予約 心よりお待ちしております

より気持ち良い「いま」のために (^^)

 

スカンディックケア

土日11:00〜20:00(19:00最終受付)

📞 3208ー2543

 

 

 

カラダ美人 講座

 

いつもご覧くださりありがとうございます

 

本日は、

 

トップセラピストであり、当店の教育担当兼マネージャー(系列治療院 院長)でもある 山本康子 による

 

「カラダ美人」講座

 

が現在ウェブマガジン VITUP にて連載中ですので

お知らせ致します!

 

施術歴は30年。日本代表チームのトレーナーやヨーロッパなど各地を転戦しトップアスリートのボディコンディションを長年手掛けてきた彼女にしかお伝え出来ない内容がギュッと詰まっております!!

 

お時間のある際はぜひ読んでみてください!

きっと、カラダに対する考え方が変わるはずです!

 

↓のURLからすぐにページに飛ぶ事が出来ますので

本当に要チェックです🌈🌈

https://vitup.jp/category/column01/karada-bijin/

 

 

カラダ と 心

共に健やかであるために

 

スカンディックケアはその人その人にとって必要サポートを無理なく安全にさせていただきます

 

お問い合わせ等はお電話にてお待ちしております

📞 03-3208-2543

 

スカンディックケア

 

5/27(水)11:00営業再開!

皆さまへ

内閣総理大臣より緊急事態解除が表明されました

当施設は安全対策を更に工夫し準備が整いました事を確認し、5//27(水)11:00いよいよ営業再開致します事をご報告致します

 

様々 学びもありました この約2ヶ月の自粛期間でした。再開できること、皆様にお会いできる嬉しさ! この感謝を忘れません!

営業再開後も スカンディックケア そして 益々一生懸命な当セラピストを 何卒よろしくお願い申し上げます

 

雨が降るから 虹が出る     

  

スカンディックケア&アードライ治療院

               代表

キャンペーン延長のお知らせ

 

いつもご覧くださりありがとうございます

スカンディックケアの コヅチです

 

自粛休業中は皆さまのケアが出来ず申し訳ございませんでした

 

自粛中は様々学びの多い期間となりました。

無事に再開出来た事の喜びと支えてくださる皆さまへの感謝の気持ちを胸に

本日から以前にも増し元気よく営業しております!

 

 

また自粛休業前より開催しておりました

ご新規の方、一年以上ご来店のない方々対象の

「元気キャンペーン」は 6月末日 まで

延長する事と致しました。

 

期間中は

特典①初回の施術代が 20%OFF!※

特典②初回のお礼としてプレゼントする「follow up passport」で45日間何度でも無料で 15分延長!※

(※ 60分以上のコースに限ります)

 

と、たいへん嬉しい内容となっております

 

年齢を重ねる毎に辛く感じ始めた方や

これから運動を取り入れようとお考えの方などは

ぜひ、一度お試しください!!

継続的なサポートをお約束致します!

 

週末にかけて予約は混み合う事予想されますので

お問い合わせはお早めをお勧め致します。

 

皆さまのご来店 心よりお待ちしております

 

雨が降るから 虹が出る🌈

 

 

予約空き状況のご案内

 

スカンディックケアのご案内

→5/25現在自粛休業中です

自粛要請解除次第、ブログ及びFacebookで営業再開のご案内をいたします

 

系列治療院のご案内

→東京都の要請により休業は行っておりません

※以前より引き続きキャンセル待ちの皆様にはご不便をおかけしておりますことあらためてお詫び申し上げます。またお待ちくださり心より感謝申し上げます。現在「このコロナウィルスの時世で空きが出ているのでは?」とのお問い合わせも多く頂いております。しかし引き続き(現在キャンセル待ちの受付も一時ストップしております)ご案内できない状況が続いております。

大変恐縮ではございますが是非スカンディックケアをご利用くださると幸いです

          トップセラピスト

          院長 山本康子