スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

「みぞおちホック」意識していますか?

いつもブログをご覧くださりありがとうございます

 

当店トップセラピスト(系列治療院院長)山本康子 による

絶賛連載中「カラダ美人」講座

 

最新記事が掲載されましたのでお知らせいたします

 

歩き方シリーズ第3回目となる今回は

「反り腰」改善のためのポイントをご紹介しております

 

反り腰が気になっていたという方は是非改善エクササイズを取り入れてみてください

vitup.jp

 

-8月特典のお知らせ-

初回から有効期限内何度でも+15分延長でご優待

「フォローアップパスポート」プレゼント

対象

・初回ご利用の方

・当店ご利用が一年以上ぶりの方

 

*有効期限は初回日より30日間となります

*60分以上のコースが対象となります

*他割引、3timesチケット等との併用はできません

 

詳しくはお問い合わせください

☎︎03-3208-2543

 

-8月営業日程のお知らせ-

休みなく営業致します(火曜日は定休日となります)

姿勢は大事。

ご覧頂きありがとうございます

トップセラピスト 山本やすこです

姿勢は「大事」?「大切」?と悩み大事にしました

「大事」=自分にとって大切と捉えしっかりと扱うさま

とのこと。まさしくこれです。

「姿勢は、人間(あなた)の心身の健康にとって大切であると捉え、しっかり扱って欲しい」

ということをお伝えしたかったのです

ということで「大事」がぴったりです

(詳しくはカラダの為のWebマガジン「VITUPにてカラダ美人講」連載中)

 

「みなさん、カラダ辛くないですか?」

と当ブログでも当然のフレーズで何度もお尋ねしてきてしまいましたが、

そもそも「辛い」ってどのような事でしょうか?

では 具体的に質問いたします

こり 感じるところありますか?

痛み ありませんか?

しびれ ありませんか?

動き つらくないですか?

ご自身に向き合いよーく感じてみてください

これらの症状の多くは「悪い姿勢の定着」が原因の一端でもあるのではないでしょうか?

それらを放置すると

↓↓

慢性化します

↓↓

辛いことが当たり前の人生になってしまいまいます!

↓↓

血管、リンパ管、神経も圧迫され何らかの疾病等をも生み出してしまうリスクが高まります

 

せっかくの人生、

気持ちよいカラダで

気持ち良い気分で

「カラダ変わる、心ほぐれる」

の、スカンディックケアにご相談ください!

当スカンディックケアの軟部組織・筋膜へのマッサージは「姿勢改善こそ得意」としています ^_^

 

ただいま初めてご利用の方に

フォローアップパスポートプレゼント中

上手にご利用頂き姿勢改善目指してください!

詳しくは専門スタッフにご相談ください

☎︎ 03-3208-2543

心よりお待ちしております

 

 

 

 

 

8月 特典のお知らせ

いつもブログをご覧くださりありがとうございます

 

7月は特典として、ご利用が初めての方限定にて+15分延長でご優待「フォローアップパスポート」をプレゼントさせていただいておりました

ご好評につき8月も継続してフォローアップパスポートをプレゼントさせていただくこととなりました!

 

8月 特典

初回から有効期限内何度でも+15分延長でご優待

「フォローアップパスポート」プレゼント

 

〜対象〜

初回ご利用の方

当店ご利用が一年以上無い方

 

*有効期限は初回日より30日間となります

*60分以上のコースが対象となります

*他割引、3timesチケット等との併用はできません

 

 

 

カラダに蓄積された疲労やつらさ、不定愁訴(頭痛、肩こり等)は一度のケアでは取り切れないかもしれません

お客様のご要望に寄り添い、個々で異なる根本原因を改善してゆくためには継続したケアが必要となります

「本当にお困りの方の助けになりたい」

そんな心からの思いでしっかりとサポートさせていただくために作ったパスポートです

 

是非この機会に根本原因を改善し、不安なく5年後も笑顔で過ごせるようにカラダケアをしてゆきましょう

 

あなたのお悩み聞かせてください

 

スタッフ一同 心よりお待ちしております

 

スカンディックケア

山本洋介

 

 

お問い合わせはお電話にて承っております

☎︎ 03-3208-2543

 

ー8月営業日程のお知らせー

休みなく営業致します(火曜日は定休日となります)

 

ー絶賛好評連載中ー

VITUP 「カラダ美人講座」

vitup.jp

 

スカンディックケア

HP 筋膜・リリース専門店【スカンディックケア】 | Scandic care

〒162-0056

東京都新宿区若松町10-1 YSビル2F

☎︎ 03-3208-2543

営業時間

平日 : 11:00 - 21:00

土日祝 : 11:00 - 20:00

*施術受付は閉店1時間前までとなります

 

8月は通常通り営業致します

 

「8月の営業についてのお知らせ」

 

日頃よりご来店くださり誠にありがとうございます

例年、下記8月は夏季休業を頂いておりましたが、今年は 通常通り営業致しますことお知らせ致します

 

8/10() 11:00 〜 20:00

8/11(火) 研修日(定休日)

8/12(水) 11:00 〜 21:00

8/13(木) 11:00 〜 21:00

8/14(金) 11:00 〜 21:00

8/15(土) 11:00 〜 20:00

8/16() 11:00 〜 20:00

 

仕事の休みは取ったものの

新型コロナウイルス感染拡大により

予定が空いてしまった方 いらっしゃいませんか 

 

・辛さ改善のために更に集中ケア

・普段はケアの習慣のないあの人と一緒にリフレッシュ

・以前から気になっていたから筋膜・リリースを試してみたい

 

 一日だけでも スカンディックケアの筋膜・リリースによるマッサージをお受け頂きリカバリーによる体調改善を実感ください

 

お問い合わせ ご予約はお電話にて承ります

☎︎ 03-3208-2543

 

徹底した衛生対策と無理のない安全な施術。

たやさぬ笑顔で皆さまのご来店お待ちしております

 

〜スカンディックケア〜

・HP  筋膜・リリース専門店【スカンディックケア】 | Scandic care

 

・〒162-0056

東京都新宿区若松町10-1 YSビル2F

☎︎   03-3208-2543

 

平日: 11:00〜21:00

土日祝: 11:00〜20:00

※ 施術受付は閉店1時間前までとなっております

     スカンディックケア

     ボディコンディショニング+

梅雨と鬱と体調不良

 

この4連休明けとともに、関東もようやく梅雨明けとなる予報ですが、

今朝はセミの声が聞こえてホッとしています

セミの声→夏→梅雨明け

という私の思考回路のようです

 

5月病と言われた体調不良も 今や6月病と言われていますね

その「6月病」と重なる「梅雨入り」

毎年 この時期は決まって 不定愁訴(頭痛、肩こり、めまい等)の訴えの他、

気分の落ち込みやイライラを示す方も多くなる時期です

ご自身認識し自己申告ができる方はまだ良いのですが、毎年陥るこのサイクルに気付いていない方も多く、

その場合、放置され深刻化のレールから抜け出せない状態になってゆきます

「梅雨明け」はそこから抜け出すチャンスでもあるので施術者の私にとってはとても嬉しいのです

 

梅雨の時期は 気圧が不安定ながらも低気圧に包まれ、自律神経バランスも大きく強く乱された状況が 「約1ヶ月半も」続いているのです 

その影響は カラダ(筋など物体)に大きな影響を与えるばかりではなく、メンタルも鬱と隣り合わせとなってゆきます

「誰もがその傾向を持ち合わせている時期」といえるでしょう

 

理由の一つは梅雨の不快指数高まる中での「睡眠の質の低下」ホルモン分泌にも疲労回復にも、更に思考にも大きく関与、悪影響を及ぼしてしまいます

 

更に今年はコロナウィルス感染予防の為に「運動不足」も更に重なり、血行不良ストレス蓄積等悶々とした傾向はより強く現れていることを感じています

特に育児や仕事等、ご自身のことを後回しにせざるを得ない生活パターンの継続、特にコンディショニング(自身のメンテナンス)ができていない方は要注意です!

 

梅雨明けとともに、

気分もパッと切り替える意識で、

心身ともに積極的に切り替えましょう

 

コンディショニングが特に必要な時です

 

カラダの反応が現れる筋・筋膜へ直接施すマッサージは特に有効です

是非ご相談ください

 

「感染予防対策担当者コヅチ」が目を光らせ対策行き届いたスカンディックケアで、

皆様のお問い合わせを心よりお待ちしております

 

    スカンディックケアセラピスト

    アードライ治療院院長山本康子

 

 

未来の幸せに向かって進む歩き方

 

いつもご覧くださりありがとうございます

 

当店トップセラピスト(系列治療院院長)の

山本 康子 による 現在絶賛連載中の

「カラダ美人」講座

 

最新記事は

スカンディックケアの根本ともいえる

 

歩き方

 

について綴っております

 

vitup.jp

 

毎日必ず行う事だからこそ正しくあっていただきたい

 

未来の幸せのため 一度一緒に見直しませんか ^ ^

 

次回も引き続き 歩き方 について紹介いたしますので併せてお楽しみください!

 

 

 

 

 

 

衛生管理について

スカンディックケアは、ご来店いただいたお客様と施術者(セラピスト)の安全を第一に考えております。

お客様に安心して施術をお受けいただくくことができるよう、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染予防、拡散防止に努めてまいります。

 

〜スカンディックケアからのお約束〜

・衛生管理現場担当者をおき、確認及び拭き取り除菌作業等作業管理を徹底しております

・施術個室全てに窓があります。常に換気しながら、エアコンで気温調整を細やかに配慮し安心で心地よくお受けいただくことへの配慮を行なっております

・施術ご予約について。混み合うことがないように配慮をしておりますので待合室でもディスタンスを保つことができます

・お客様がご利用されたイスや手洗い場等は都度消毒を行なっております

・スタッフの手洗い、体温チェック等表を用い管理。またセラピストとしてのモラルについても共有し高めあい気が緩むことないよう日々向き合っております

 

安全対策については、常に情報にめを向け都度適した手段を医学的見地から判断取り入れる事が大切であろうと考えております

 

ウィルスを正しく理解し

正しく対応してゆきます

 

         スカンディックケア

             山本康子

迷わずスカンディックケアへ!

 

新型コロナウィルス感染が拡大しておりストレス度も高まっていますね

 

当スカンディックケアは、

医療系国家資格を持つ「小槌」を衛生管理担当者として、管理を徹底しておりますのでご安心なさりご利用ください

「感染防止徹底宣言ステッカー」を掲げ皆さまにお約束いたします

・徹底した衛生管理

・個室へのご案内

・混雑させない予約調整

 

おはようございます

そして「いいね」で見守ってくださるエールに心より感謝申し上げます!

教育担当トップセラピスト山本康子です

 

この10 日ほどで体調不良を訴える方が急増しています

精神的ストレスに、この雨続き。

更に低い気温。

 

その結果

・倦怠感

・息苦しさ

・憂鬱

 

「カラダの内部から消耗している事を」日々の施術から感じさせられております

 

実はこの辛い状態も、私達が提供している筋膜等軟部組織へのマッサージで軽減されるのです

また、この辛い状態はジワジワ忍び寄ってくるのでご自身では気付いていない事も多く、

施術途中、解けてゆくそのギャップに驚きの声が多いこともオーバーな表現でもなく事実です

 

健やかに、

優しい自身で日々を過ごしたいですね

「withコロナ」の今こそ

 

朝から冷たい雨です

ホッと落ち着くスカンディックケアで心よりお待ちしております

☎︎ 03-3208-2543

当日予約もお気軽にお問い合わせ下さい

 

7月 特典のお知らせ 💐

 

いつもご覧くださりありがとうございます。

 

本日は

 

「7月 特典のお知らせ」

 

7/4(土) 11:00〜

 

ご利用が初めての方 限定

初回から45日間の間 何度でも使える!!

 

+ 15分 延長パスポート

「フォローアップ パスポート」をプレゼント致します

 

※ 60分以上のコースのみ対象となります

※ 他割引、3timesチケット等との併用は出来ません

 

 

 

コロナ疲れ や コロナ太り

その他にも 顔のたるみ や 足のむくみ

 

またエアコンによる冷えや天候不良の影響から

 

頭痛 

 

首・肩コリ

 

腰痛

 

自律神経の乱れによるイライラ

 

などといった

 

カラダの不具合が強く出て来た方がますます増えてきております。

 

その症状を先に持ち越さないように、まずはどうかご相談ください!

 

そして叶う事ならこの期間中にスカンディックケアの筋膜・リリースが得意とする

 

「 改善 」

「 予防 」

リカバリー & リラックス 」

 

この効果を体感なさってください(^^)

 

医療系国家資格等取得済みのカラダの専門家が

貴方と二人三脚で最後までサポートさせていただきます!

 

 

お問い合わせ・ご予約は

☎︎ 03-3208-2543 よりお待ちしております

 

 

換気・消毒・室温・マスク の行き届いた店内で 皆さまのご来店を心よりお待ちしております

 

スカンディックケア  スタッフ一同 🌈

 

 

スカンディックケア

HP  筋膜・リリース専門店【スカンディックケア】 | Scandic care

 

〒162-0056

東京都新宿区若松町10-1 YSビル2F

☎︎ 03-3208-2543

 

平日: 11:00〜21:00

土日祝: 11:00〜20:00

※ 受付業務は閉店1時間前までとなっております

 

梅雨と冷え

おはようございます (^^)

日曜日の朝。

久しぶりの、冷たく感じる雨。

様々洗い流される気持ちで雨音を聴いてみてください

五感の一つ、聴覚に集中して・・・

 

本日のスカンディックケアは まだ少しだけ予約の空きがございます

 

気温も湿度もあがるこの気候から、

汗や湿気が皮膚表面に止まりやすい状況となっています

皮膚表面の水分に冷気(エアコンや風)が当たり水分が冷やされ、結果カラダも冷えている方も多くなってきています

ご自身では自覚が無い方も多いです

 

毎年恒例「夏の冷え」のスタートです

様々な不調を生み出すこの「夏冷え」

腰痛

頭痛

肩こり

めまい

更年期症状の悪化

など

 

本格的にエアコンを使う時期の到来と共に 自覚する方が多いのですが、実はこの時期から既にスタートしていると認識し、一足早目の対処を行う事で差が出てきます

 

筋筋膜の緊張を生み出す要因ともなる「夏冷え」に対し、スカンディックケアではホットパック等を上手く用いた気持ち良く効果的な施術を行っております

 

その症状。

先に持ち越さないように どうかご相談ください (^^)

 

ご予約は

☎︎ 03-3208-2543 まで

心あるスタッフがお電話お待ちしております

 

   トップセラピストやまもとやすこ