スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

筋膜リリースで寒さ対策を!

冬なので仕方ないですが、寒い日が続きますね。

 
知らずのうちに寒さで身体が縮こまり姿勢が悪くなっていませんか?
 
身体が硬くなることで血流も悪くなり、冷えに繋がってる身体が動かなくなる・・・。
 
そんな悪循環に陥ってしまっているかもしれません。
 
冬こそしっかり身体のケアをして元気に過ごしましょう!

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