スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

冷やしおしぼり始めました【筋膜リリースで暑さに負けないカラダづくり】

うだるような暑い日が続いていますが、熱中症など大丈夫でしょうか?

 
こまめな水分補給を忘れずに、大量に汗をかいた時には塩分補給も気を付けましょう。
 
日中の暑さで体力を奪われ、夜も寝苦しくてちゃんと眠れてない方も多いのではないでしょうか。
 
一日中交感神経が休まらずに身体の緊張が取れず、身体の重だるさを感じたり、体調を崩してしまう事も多いかもしれません。
 
そんな時にはスカンディックケアの筋膜リリースで身体の状態をリセットさせましょう。
 
暑さはどうにもなりませんが、身体のバランスを整えて暑さに負けない身体に。
 
今年も冷たいおしぼりとお水をご用意しておりますので、汗だくでもご心配なくお越しいただけます。
 
これから来る夏に備えて、疲労やストレスによって緊張した身体を一旦リセットしておきましょう。
 
夏を笑顔で乗り切るために

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