スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

台風18号!

台風18号

西日本から関東にかけて停電や土砂災害等 甚大な被害が起きているそうです
 
皆さんのお住まい地域は大丈夫ですか?
 
スカンディックケアでは昨夜、
「6日(本日)の臨時休業」を決定し、
この台風に備えました
 
お客様の安全の為 
スタッフの安全の為
 
さて。
台風はヒトにもイタズラしながら進んでゆきます
 
頭痛   めまい  しびれ  痛み
 
息苦しい・・・
 
憂鬱な気分になることも・・・
 
自然の力は偉大ですね
 
こんな時は足もとを 温かくして、
酸素が薄くなっている大気から、
意識的に いっぱい酸素を頂きましょう
 
ゆったり 大きく 深呼吸
 
鼻から 〜  ス〜ッ・・・
口から 〜  ハ〜ッ・・・
 
 
筋 筋膜もリラックスです
 
楽になりますよ^_^