スカンディックケア のブログ

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2019-08-07から1日間の記事一覧

暑さに負けない身体へ

連日うだるような暑さが続いていますが体調は崩していませんか? クーラーや冷たいものを摂る機会が増えるこの時期は、自律神経の乱れから体調を崩しやすい時期でもあります。 室内と外との温度差などによる疲労や緊張で身体がこわばり、血液循環が悪くなる…