スカンディックケア のブログ

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2019-01-16から1日間の記事一覧

アンチエイジング

筋膜は動かないでいると硬くなってしまいます。 硬くなった筋膜は血液循環などを制限し、頭痛、肩こり、腰痛などの原因となってしまいます。 歳をとるにつれて姿勢や日常動作が一定になりやすく、身体の動かす部位も偏りがちに。 身体のケアを怠ると過剰に動…