スカンディックケア のブログ

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2017-12-20から1日間の記事一覧

年末は腰痛にご注意ください!

年末といえば大掃除!という方も多いのではないでしょうか。 普段やらないところも掃除したりで気がつくと数時間・・なんてことも。 急に重い物を持ち上げる&運ぶこともあるかもしれません。 長い時間同じ姿勢を取っていた後に重い物を持ち上げる際は、特に…