スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

動きやすい、自由な身体を取り戻しましょう

スカンディックケアの筋膜リリースは、身体を本来の状態へと戻してゆくこと すなわち、身体が本来の状態へと回復(リカバリー)させることを主な目的に行なっております。 硬くなった筋膜を緩めることで循環が促進され、関節が解放されることで動きやすい身…

2017年の締めくくり?!

今年も残すところあと50日余りとなりました。 年末に向けてこれからが忙しいという方も多いのではないでしょうか。 忙しい年末を乗り切るために、また、気持ちよく新年を迎えるために、自分の身体の声に耳を傾けてみましょう。知らずのうちに溜まった疲労…

4周年記念キャンペーンスタート!

本日11月1日より、いよいよ4周年記念キャンペーンをスタートさせていただきます! ・初回ご利用の方 全コース10%OFF ・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍 《 期間 2017年11/1(水) 〜 12/29(金) 》 まだスカンディックケアの筋膜リリースを受けたこと…

4周年記念キャンペーン【筋膜リリース専門店スカンディックケア】

おかげさまでスカンディックケアは11月にて4周年を迎えることとなりました。 感謝の気持ちを込めて、ささやかながら特典を2つご案内させていただきます。 ・初回ご利用の方 全コース10%OFF ・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍 《 期間 2017年11/1(…

4周年記念キャンペーンのご案内

おかげさまでスカンディックケアは11月にて4周年を迎えることとなりました。 感謝の気持ちを込めて、ささやかながら特典を2つご案内させていただく予定でおります。 ・初回ご利用の方 全コース10%OFF ・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍 《 期間 20…

疲労を溜めない習慣を

夏休みの宿題、仕事、家事、etc... 何にせよ、やる事を後回しにするメリットはあまりないでしょう わかっちゃいるが・・・ なかなか行動に移せないのが普通かもしれませんね 特に自分の身体に関しては後回しになりがちです 身を粉にして働く 自分のためでは…

あなたにとって◯◯の秋とは?

過ごしやすい季節となってきました。 あなたはこの秋、どのように過ごす予定ですか? スポーツするもよし、勉強するもよし、旅行や食もいいですね♪ 夏バテ気味の身体をしっかりメンテナンスして、好きなことを思いっきり楽しみましょう。 身体が軽くなると、…

仕事を頑張る女性に向けた、筋膜を整える一段上のマッサージ

マッサージ店は数あれど、「細かい要望を聞いてくれて、全身の疲労や不調を解消し、明日も頑張れる身体になれるお店はないの?」と探している方はいらっしゃいませんか。 当店では身体の知識を持ったスタッフが、その時の体の状態をチェックしながら筋膜リリ…

男性のための筋膜リリース

身体のケアをどこでしたらいいかわからない・・・。 そんな男性も多いのではないでしょうか。 スカンディックケアの筋膜リリースは確かな技術と身体の知識を持ったスタッフが、筋膜の状態に合わせた強さでしっかりと筋膜を解きほぐしてゆきます。 身体の状態…

ご予約はお早めに【スカンディックケアの筋膜リリース】

日頃よりスカンディックケアをご利用いただき誠にありがとうございます。 おかげさまで、当店に興味を持ってくださる方が増えてきたのか、多くの方よりお問い合わせをいただいております。 ありがたいことではありますが、土日はもとより平日も予約の取りづ…

夏の疲れにご用心

9月に入り急に涼しくなってきましたね。 このまま気持ちのいい秋へとなるのか、暑さがぶり返すのかはわかりませんが、そろそろ真夏のダメージが徐々に現れてくる時期かもしれませんね。 ”疲労”から”痛み”へと変わってしまう前に、カラダチェック! 気づいて…

5年後も笑顔でいる為に

スカンディックケアの筋膜リリースは 筋膜を整えて身体のバランスを調整してゆくことで 快適で動きやすい本来あるべき身体の状態へと戻してゆきます ですが 身体を変化させるには時間がかかります 昨日今日起こった問題はすぐに解決するかもしれませんが 長…

秋に向けて身体の準備をしておきましょう!

東京では8月に入ってから連日で雨の日が続いていますね。 今日あたりから天気が落ち着きそうな予報ですがどうなるのでしょうか。 低気圧の日が続くと呼吸がしにくくなり、全身の疲労感やむくみなどが取れずに体調不良になりやすくなります。 雨の日にランニ…

本日11時より営業しています

お盆期間にお休みをいただいておりましたが、本日より通常営業再開させていただきます。 梅雨に逆戻りしたような天気が続いていますね。 身体が重だるく、動きづらさを感じたら 筋膜リリースで身体の状態をリセットさせましょう。 動きやすい身体で、不快な…

お腹の冷え、硬さにご注意ください!

夏は冷房による自律神経の乱れに加え、冷たい物を口にすることが増えて内臓にも負担がかかりがちです。 お腹周りが硬くなっている方は要注意! 自律神経の乱れや内臓機能が衰えているサインかもしれません。 慢性的にストレスを抱えている人も腹部が硬くなる…

8月の予定は決まりましたか?

8月に入り、夜の寝苦しさが多少緩和(一時的に?)されてきたような気がしますがいかがお過ごしでしょうか。 体調管理に気をつけ、快適な身体で夏を楽しみましょう! 今月は8/11(金)〜8/15(火)までお盆休みとなっておりますので、ご利用をお考えの方はお気を…

冷房病にご注意ください!

梅雨も明けて夏本番といった暑い日が続いていますね。 この暑い時期は冷房無しで過ごすのはかなり厳しいですが、冷房が効き過ぎて寒い場所も多いですし、外と室内の温度差で自律神経のバランスが崩れがちです。 自律神経のバランスが崩れてしまうと頭痛、肩…

カラダ変わる、心ほぐれる

身体が緊張すると、心も緊張します 心の元気がなくなると、身体の元気もなくなります 身体と心は繋がっているからです 身体を整えることで、心も整う 一番大切な身体のことをどのくらい考えていますか? あなたの身体にやさしさを 心おだやかに、笑顔で過ご…

冷やしおしぼり始めました【筋膜リリースで暑さに負けないカラダづくり】

うだるような暑い日が続いていますが、熱中症など大丈夫でしょうか? こまめな水分補給を忘れずに、大量に汗をかいた時には塩分補給も気を付けましょう。 日中の暑さで体力を奪われ、夜も寝苦しくてちゃんと眠れてない方も多いのではないでしょうか。 一日中…

8月お盆期間 休業日のご案内

8月11日(金)〜 8月15日(火) 勝手ながら、上記5日間をお休みとさせていただきます。 尚、お休みの前後の期間は予約が集中する可能性がございますので、ご利用をお考えの方はお早めにご予約をいただけると幸いです。 ご不便おかけしまして申し訳あ…

強さのお好みは?身体に合った刺激とは

マッサージ等へ行った時に、強めの刺激をリクエストする方は多いのではと思います。 刺激に慣れてしまうと、どんどん強さを求めるようになり、弱い圧だと満足しなくなってしまう傾向があるのではないでしょうか。 強い圧自体が悪いのではありません。 ただ、…

大江戸線若松河田駅徒歩0分【筋膜リリース専門店】

スカンディックケアは駅を出てスグにあります! 場所が分かれば便利なのですが、近すぎるためか 「入口がわかりませんでした・・・」 とのお声をよくいただきます。 大江戸線 若松河田駅【若松口】を出ると右手にタリーズコーヒーがあります。 その隣にドト…

休業日のお知らせ【6月18日(日)】

誠に勝手ながら、緊急メンテナンスのため明日6月18日を休業日とさせていただきます。 急なご連絡となり、ご不便ご迷惑もおかけしまして申し訳ありませんが、 何卒ご了承いただきますよう、宜しくお願い申し上げます。

頭痛注意報!筋膜リリースで梅雨を乗り切ろう!

いよいよ関東も梅雨に入りました。 まださほど天気の崩れも見らせませんが、気候の変化による不調が出てきている方も多いのではないでしょうか。 「何となく体が、頭が重い・・」 そのくらいでしっかりケアをして、辛い時期を乗り越えたいですね。 特に頭痛…

ご予約はお早めに

日頃よりスカンディックケアをご利用いただき誠にありがとうございます。 お陰様で多くの方にご利用いただける機会が増えてまいりました。 様々な方にお会いできる事は心からありがたく感謝しかないのですが、その分予約が取れずにお断りせざるを得ない場合…

足元の冷えにはご用心!

あっという間に5月も終わり、衣替えの時期になりましたね。 暑くなってきましたし、女性はサンダルや素足でいる時間が多くなってきたのではと思います。 外は暑くても室内は冷房が効いていますし、知らずのうちに足が冷えていることも。 足元が冷えると、お…

気圧や気候の変化による頭痛には筋膜リリース

関東では暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか? 気温や気圧の変化が多い時期には、その影響によると思われる頭痛の方が増えてきます。 そういった方の傾向として多いのは、首の上部と肩甲骨周りの緊張です。 更に、脊柱の動きが制限され、全身の広…

筋膜リリースで、ママを笑顔に!

家事に育児に頑張るママさん、いつもお疲れ様です。 日々の忙しさで心身ともに疲労で硬くなり、いつの間にか笑顔でいる時間が少なくなっていませんか? 気がつくと怒りっぽくなり、子供をきつく叱ってしまい自己嫌悪に・・・。 そんな悪循環から抜け出すため…

慢性的な肩こりはスカンディックケアへ【筋膜リリース専門店】

「肩こりが辛くてマッサージに行くがすぐに戻ってしまう・・・」 そんな方は肩こりの原因が肩にはないのかもしれません。 慢性的にどこかに問題がある場合、その症状は全身のあらゆるバランスの乱れから来ている可能性があります。 人間の身体は全身が繋がっ…

ゴールデンウィークも営業しております

ゴールデンウィークが始まりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 スカンディックケアはゴールデンウィークも平常通り営業しております。 まだ予約に空きがある日もございますので ご興味のある方はぜひこの機会にお試しください。 宜しくお願い致しま…