スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

歳のせいではありません!

膝の痛み、腰痛、慢性的な肩こりなど身体のトラブルを〝歳のせい〟と諦めてはいませんか?

 

病院に診察に行ったら「歳のせいです」と言われたと相談を受けることが多くあります。

 

どのような経緯でそのような診断が下されたのかは分からないので一概に批判はできませんが、少なくとも言われた側は「この人生もう諦めなさい」と言われているのに等しいのではないかと思います。

 

もし本当に〝歳のせい〟ならば同年代の方は全て同じ症状になっていないと説明がつかないのではないでしょうか。

 

でもそんなことはなく、80歳を超えてフルマラソンを完走された方もいらっしゃいます。

 

身体の問題は〝歳のせい〟ではなく〝生活習慣〟によるもが多いと考えられます。

 

ドクターもそれらをひっくるめて〝歳のせい〟と言っているのかもしれませんが。

 

きちんとケアをして、ちゃんとトレーニングするなど身体を管理する習慣があれば80歳でもフルマラソンを完走できる身体を手に入れることができるのです。

 

実際に、膝の痛みでドクターから「歳だからもう諦めなさい」と言われた高齢の男性が、自分の身体と向き合いトレーニングを1年続けることで趣味の登山を再開出来るようになっています。

 

世界には100歳でフルマラソンを完走された方もいらっしゃるようですが、そこまで行くと次元が違うような気もしますが・・・。

 

長年積み重ねた身体の〝クセ〟をリセットさせるには時間がかかりますが、何歳からでも身体は変えることは出来ます。

 

自分は歳だからと諦める必要はありません。

 

自分の身体としっかり向き合ってケアをし、いつまでも動ける身体で人生を楽しみましょう。

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~スタッフ募集中~

スカンディックケアでは共に未来を創造したい方を募集しております

確かな技術を身につけ、これからの時代に必要とされる人となる事ができます

共に学び、自身を成長させたいとお考えの方は是非ご連絡ください

お問い合わせ:03-3208-2543

人間に必要な3つのこと

身体はこの世界を生きるための乗り物です

 

どんなに高価で頑丈な乗り物でも整備が必要なように

 

身体も整備しないと動かなくなります

 

身体を正常に動かすために必要なものは【運動・栄養・休養】です

 

どれが欠けても身体は正常に機能しなくなります

 

慢性的な問題を抱えている人はどれかが欠けているかもしれません

 

しっかり動いて、ちゃんと食べて、ぐっすり眠る

 

一つしかない大切な身体です

 

ちゃんと整備して快適に楽しく過ごしましょう

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より良い生活のために

スカンディックケアは治療院ではありませんので治療行為は行っておりませんが、腰痛、首、肩の痛みなど様々なトラブルを抱えた方が施術を受けにいらっしゃいます。

 

理由が何であろうとも、当店が施術対象としているのは症状ではなく〝人〟です。

 

腰痛など症状は同じでも、原因がそれぞれ違うのでアプローチ方法が人によって違うということは言うまでもありません。

症状へアプローチすることは対症療法であり、その場で良くなったとしても根本原因が変わらなければまた同じことを繰り返す可能性があるのです。

 

なので、お客様がどのような方で、どのような原因で、なぜ問題が発生してしまったかなどの根本原因を探りながら施術を行うように心がけています。

 

原因に心当たりがある場合もあれば、ご本人でも分からない場合が多くあります。

 

根本原因を解決することは自身の身体や生活習慣と向き合うことでもあり、問題に気づいて解決するまでには時間がかかることかもしれません。

 

「5年後の笑顔のために」

 

私たちは、今楽になることのみならず、5年後も快適な生活を過ごせるよう心を込めて施術をしております。

 

何か自分を変えたいとお考えの方は、自分と向き合うきっかけになるかもしれませんので当店の施術をぜひお試しください。

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専門誌に掲載されました 2

コーチング・クリニック10月号に当店マネージャーであり、アードライ治療院院長である山本康子の記事が掲載されました。

 

筋膜へのアプローチ方法と効果、アスリートへの症例についての内容です。

 

効果的な施術を受けることは、自身の状態を正しく把握するきっかけとなります。

 

ケアしているつもりでも出来ていないこともあるかもしれません。

 

自分の身体がどうなっているのか、何が必要なのか把握することは難しいですが、知らなければ良くすることは出来ません。

 

自身の身体と向き合うきっかけとなるかもしれませんので、筋膜に興味のある方でなくても是非一度ご一読ください。

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男性のための筋膜リリース

身体のケアをどこでしたらいいかわからない・・・。

そんな男性も多いのではないでしょうか。

 

スカンディックケアの筋膜リリースは確かな技術と身体の知識を持ったスタッフが、筋膜の状態に合わせた強さでしっかりと筋膜を解きほぐしてゆきます。

 

身体の状態が良くなることはもちろん、物足りなさもなく安心して受けられるとリピーターも増えています。

 

日本ではまだ抵抗がある方が多いかもしれませんが、世界では男性がオイルマッサージを受けることがスタンダードです。

 

全身のつながりを重視するスカンディックケアのオイルマッサージでは、全身をしっかり施術することでバランス調整と疲労回復が期待できます。

 

日々ハードに仕事をこなす男性には特にSPC(スペシャルカスタマイズ)75分コースがオススメです。

 

ぜひ筋膜リリースを受けることで、「元気蘇る」を実感してみてください。

 

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安全に手で行う施術

スカンディックケアの施術は全て “手” で行います。

 

コースによってエミューオイルは使いますが、器具や機械などは使いません。

 

手の感覚で身体の状態を感じ取り、身体にかける圧の強さや方向を調節しています。

 

身体に関する知識はもちろんのこと、定期的な店内研修で技術と感覚をブラッシュアップさせながら日々経験を積み重ねていますので、安心して施術を受けていただけると思います。

 

最新の機器は魅力的かもしれませんし、使い方によっては効果的かもしれませんが、機械による施術でケガをされた方もいると聞きます。

 

身体は人それぞれ違いますが、細かい身体の状態を機械が判断することは難しいでしょうし、微妙な調整は人にしか出来ないだろうと思います。

 

心の状態が身体に現れますが、機械ではその変化なども感じ取ることは難しいでしょう。

 

人にだって心身の状態を正確に感じ取ることは難しいですが、少なくとも感じ取ろうと集中して心を込めて施術を行っております。

 

身体を良くしに行ったのに、悪くなって帰るなんて悲しすぎます…。

 

全ての方に合う施術はないかもしれません。様々なお店や施術者がいて、施術を受けてみないと良し悪しは分からないとも思います。

選択肢が多すぎてなかなか難しいのかもしれませんが、皆様が自分に合った場所に出会えることを願います。

 

身体を安全にリセットさせて本来の自分を取り戻したいとお考えの方は、一度当店の施術もお試しください。

 

必要とされる方と出会えお力になれることを期待し、心よりお待ちしております(^- ^)

 

当日予約でも構いませんが、予約が取れない日も増えて来ていますので、施術ご希望の方はお早めにご予約いただければ幸いです。

 

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夏季休暇のお知らせ

8月11日(土)~16日(木)までの6日間をお休みとさせてきただきます。

 

ご不便をおかけいたしますが、宜しくお願い致します。

 

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専門誌に掲載されました

月刊ジャパンフィットネス8月号に当店マネージャーであり、アードライ治療院院長である山本康子(写真右)の記事が掲載されました。

 

セルフコンディショニングについて4ページにわたり掲載されています。フィットネスインストラクターはもとより一般の方にもためになる内容となっていますので是非ともお手に取りご一読ください。

 

アードライ治療院は開業14年、予約は常にいっぱいでキャンセル待ち、新規の方のご予約はお受けできない状態が続いております。

 

スカンディックケアはその山本マネージャーが技術、教育全般の指導を行っており、試験に合格しないと現場に立てませんし、スタッフは定期的な技術チェックを受けています。

 

それが安心、安全でどなたでも受けられる施術を提供できる理由であり、多くの方に支持されリピートしていただいている理由です。

 

アードライ、スカンディックケアはこれからも多くの方のお役に立てるよう進化し続けてゆきますので、今後とも宜しくお願い致します。

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猛暑+冷房病に注意

とんでもなく暑い日が続き、40℃を超える地域も出ていますね。

 

地球は大丈夫なのか?!と考えてしまいます…。

 

ただでさえ暑いこの時期は冷房無しで過ごすのはかなり厳しいですが、冷房が効き過ぎて寒い場所もつらいです。暑さで体力を奪われた上、外と室内の温度差で自律神経のバランスを崩す方が多いでしょう。

 

自律神経のバランスが崩れてしまうと頭痛、肩こり、疲労感といった全身の症状に繋がってしまいます。

 

環境は変えられないかもしれませんが、自律神経の乱れで緊張しがちの身体をリリースさせ、筋膜のバランスを整えることで血流を改善させて体調管理をしてゆきましょう。

 

特に女性はサンダルなどで足元が冷えている場合が多いです。足元が冷えると腹部が硬くなり、肩こりや頭痛へと繋がる可能性があります。お風呂や足湯などでしっかりと温めて冷えを防止しましょう。

 

軽い運動で汗を流すのも自律神経のバランスを整えるのに効果的ですが、炎天下の中での運動はなるべく控えて熱中症にお気をつけください。

 

なるべく体調を崩す前にケアしておくことが理想ですが、冷房病かも?!という方はスカンディックケアへご相談ください。

 

冷房を我慢して熱中症で倒れた・・・なんてことにもならないように気をつけましょう。

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暑さ対策

連日うだるような暑さが続いていますが体調は崩していませんか?

 

クーラーや冷たいものを摂る機会が増えるこの時期は、自律神経の乱れから体調を崩しやすい時期でもあります。

 

室内と外との温度差などによる疲労や緊張で身体がこわばり、血液循環が悪くなる事で様々なトラブルへと繋がってしまいます。

 

そうならないために栄養のある食事と睡眠をしっかり取ることはもちろんですが、身体の状態をリセットさせて自律神経の乱れを解消する必要があるかもしれません。

 

疲れが取れずに常にだるい・・・。

 

そんな方はボディケアや軽い運動で身体の状態を整えることも考えてみましょう。

 

しっかり栄養を摂ってもこわばった身体では回復が追いつかないかもしれません。

 

自分の身体と向き合って、暑い夏を快適に過ごしましょう。

 

水分補給は忘れずに!

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