スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

年末年始休業日のご案内

12月30日(土)〜1月4日(木)
 
6日間を年末年始休業日とさせていただきます。ご不便お掛けしますが、宜しくお願い致します。
 
今年も残すところあと半月余りとなりました。
 
この一年は皆様にとってどんな一年だったでしょうか。
 
今年のツケは今年のうちにリセットさせて、自由な身体で気持ちよく新年を迎えられるといいですね。
 
年内の予約も空きが少なくなってきておりますが、年内(キャンペーン期間中!)に身体をリセットさせておきたいという方はお早めにご連絡ください。
 
宜しくお願い致しますm(_ _)m
 
ー4周年記念キャンペーン実施中ー

・初回ご利用の方 全コース10%OFF
・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍
 
《 期間 2017年11/1(水) 〜 12/29(金) 》

f:id:scandiccare:20171211162230j:plain

f:id:scandiccare:20171206081056j:plain

 

4周年記念キャンペーン実施中!

スカンディックケアはお陰様で11月15日をもちまして4周年を迎えることができました。

 
皆様に感謝の気持ちを込めて、ささやかながら今月も引き続きキャンペーンを実施しております。
 
・初回ご利用の方 全コース10%OFF!
 
・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍
 
《 期間 2017年11/1(水) 〜 12/29(金) 》
 
まだスカンディックケアをご利用されたことのない方はぜひこの期間中にお試しください!
 
皆様との出会い、心よりお待ちしております(^_^)

f:id:scandiccare:20171206081056j:plain

マラソンシーズン真っ只中!

みなさん、走っていますか?

 
毎週のようにどこかで大会が開催されていますし、今シーズンはマラソンにチャレンジするぞ!という方も多いのではないでしょうか。
 
ランニングは、ランニングシューズさえあれば(無くても出来ますが・・)場所も時間も問わずに誰でも気軽に出来るスポーツです。
 
気軽に出来るスポーツであるからこそ、リスクもしっかり考えないといけません。
 
ランニングでは片足に体重の約5倍近い負荷がかかると言われています。
 
全く運動習慣がない(走れる身体でない)人でも1ヶ月間くらいでしたら特に身体の問題もなく走れてしまうかもしれません。
 
ですが、単純計算で1kmを1,000歩で走るとして、1kmごと片足に体重x5倍の負荷が500回繰り返され、走った距離に応じてダメージが蓄積されてゆくことになります。
 
身体の事を何も考えずに走り続けた場合、いつの間にか膝、腰、足が痛い・・・となる可能性はかなり高く、膝や腰にサポーターをしながら走っている方も多いのではないでしょうか。
 
走っていてどこかが痛くなるということは、まだ身体が走れる状態ではない(もしくは回復が追いついていない)というサインであり、痛みを抑えて走ることは絶対にしてはいけません。
 
まずはガチガチに固まった身体をリセットし、トラブルなく走れる身体作りから始め、走った後はしっかり回復させるようにしましょう。
 
スカンディックケアの筋膜リリースは、凝り固まった筋膜を本来の状態へと整えてゆくことで動かしやすい身体へと戻してゆきます。硬さが解消されることで循環が促され、回復力(リカバリー)も高まります。
 
身体を走れる状態へと戻してゆくことはもちろん、日々の回復のために皆様のお力になることが出来るでしょう。
 
少しでも気になった方がいらしゃいましたら、ぜひ一度お試しください。
 
毎年、東京マラソン直前に初めて受けに来られる方がいらっしゃいますが、どんなに良い事であろうと本番直前にいつもと違う事をするのはお勧めできません。(遠方から参加される方は仕方ないかもしれませんが・・・)
 
あのマラソンで完走したい!という方は、前もって当店の施術をお試しいただき、日々のトレーニングや本番に向けて活用していただければ幸いです。
 
只今4周年記念キャンペーン中ですのでチャンスですよー(^o^)/
 
 
ー4周年記念キャンペーン実施中ー

・初回ご利用の方 全コース10%OFF
・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍
 
《 期間 2017年11/1(水) 〜 12/29(金) 》

f:id:scandiccare:20171127193456j:plain

クリスマスへカウントダウン!?

早いもので、街中の至る所でクリスマス感が出てきましたね。
 
お店のレイアウトもクリスマスモードになりました♩
 
細かいところも変わっていたりするので、色々見つけてみてください(^o^)/
 
ー4周年記念キャンペーン実施中ー

・初回ご利用の方 全コース10%OFF
・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍
 
《 期間 2017年11/1(水) 〜 12/29(金) 》

f:id:scandiccare:20171121213958j:plain

f:id:scandiccare:20171121214003j:plain

動きやすい、自由な身体を取り戻しましょう

スカンディックケアの筋膜リリースは、身体を本来の状態へと戻してゆくこと

 
すなわち、身体が本来の状態へと回復(リカバリー)させることを主な目的に行なっております。
 
硬くなった筋膜を緩めることで循環が促進され、関節が解放されることで動きやすい身体を取り戻すことができます。
 
施術を繰り返して筋膜のバランスを整えることで間接的に骨格が調整され、姿勢も良くなってゆきます。
 
スポーツ選手だけではなく、仕事や家事を日々こなすために全ての人にとって、毎日身体をベストな状態へと回復させることは非常に大切です。
 
何故ならば、回復が間に合わずに蓄積されることで様々な障害へと繋がってしまうからです。
 
5年後も好きなこと、やりたいことを自由にやり続けるためにも
 
”身体を回復させる” という意識が必要かもしれません。
 
身体の自由を取り戻し、楽になりましょう。
 
身体の不自由さでお悩みの方は、スカンディックケアの筋膜リリースをお試しください
 
あなたとの出会いを心よりお待ちしております
 
 
ー4周年記念キャンペーン実施中ー

・初回ご利用の方 全コース10%OFF
・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍
 
《 期間 2017年11/1(水) 〜 12/29(金) 》

f:id:scandiccare:20171114224533j:plain

2017年の締めくくり?!

今年も残すところあと50日余りとなりました。
年末に向けてこれからが忙しいという方も多いのではないでしょうか。
 
忙しい年末を乗り切るために、また、気持ちよく新年を迎えるために、自分の身体の声に耳を傾けてみましょう。知らずのうちに溜まった疲労で悲鳴をあげているかもしれません。
 
身体の状態をリセットさせ、しっかり身体を回復させて自由に動ける身体を取り戻しましょう。
 
ストレッチ、ヨガ、ピラティス有酸素運動、etc.
 
身体をリセットさせる方法はたくさんありますので、効果があるならばご自身の好きなやり方でいいと思います。
 
もし自身でリセットさせることが難しいという方はスカンディックケアへご相談ください。
 
スカンディックケアの筋膜リリースで身体の状態を整えてゆくことで、身体を本来の状態へと導く手助けができるかもしれません。
 
心地の良い身体を取り戻しましょう(^-^)
 

ー4周年記念キャンペーン実施中ー


・初回ご利用の方 全コース10%OFF
・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍
 
《 期間 2017年11/1(水) 〜 12/29(金) 》

f:id:scandiccare:20171107223008j:plain

4周年記念キャンペーンスタート!

本日11月1日より、いよいよ4周年記念キャンペーンをスタートさせていただきます!
 
・初回ご利用の方 全コース10%OFF
 
・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍
 
《 期間 2017年11/1(水) 〜 12/29(金) 》
 
まだスカンディックケアの筋膜リリースを受けたことのない方は、何と全コース10%OFFにて受けることが出来ます!
 
気になっていたという方は是非この期間中(年内)にお得にお試しください。
 
更に、期間中にSPC 3timesチケットをご購入いただいてもポイント2倍となるので一気にポイントが貯まります!
 
このチャンスをお見逃しなく!
 
皆様のご来店、心よりお待ちしております(^-^)

f:id:scandiccare:20171031212751j:plain

4周年記念キャンペーン【筋膜リリース専門店スカンディックケア】

おかげさまでスカンディックケアは11月にて4周年を迎えることとなりました。

 
感謝の気持ちを込めて、ささやかながら特典を2つご案内させていただきます。
 
・初回ご利用の方 全コース10%OFF
 
・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍
 
《 期間 2017年11/1(水) 〜 12/29(金) 》
 
この機会にぜひスカンディックケアの筋膜リリースをご体験ください!
 

〜スカンディックケアの筋膜リリースとは〜

全身につながりのある筋膜の縮まりや動きの悪さに対し、その人の筋膜の状態に合わせた強さでしっかりと解きほぐしてゆき、優しく間接的に骨格を調整しながら身体のバランスを整えるどなたにでも受けていただける安全な手技です。

エミューオイルを使用して筋膜を引き伸ばすように身体を深部から整えてゆくオイルコース、施術着の上から筋膜を剥がし取るように硬くなった身体の動きを出してゆくドライコース、そして二つのコースを組み合わせたオーダーメイドのスペシャルカスタマイズ(SPC)コースがございます。

f:id:scandiccare:20171024221028j:plain

4周年記念キャンペーンのご案内

おかげさまでスカンディックケアは11月にて4周年を迎えることとなりました。

 
感謝の気持ちを込めて、ささやかながら特典を2つご案内させていただく予定でおります。
 
・初回ご利用の方 全コース10%OFF
 
・ご利用2回目以降の方 ポイント2倍
 
《 期間 2017年11/1(水) 〜 12/29(金) 》
 
一度受けてみたかったという方はこの機会をお見逃しなく!
30分コースでも10%OFFとなりますが、長いコースの方がお得ですし、全身チェックすることができるので60分以上のコースをオススメいたします。
 
スカンディックケアを一度ご利用いただいている方にはポイント2倍プレゼント!
キャンペーン期間中は何度ご利用いただいてもその都度ポイント2倍プレゼントさせていただきます。この期間に3timesチケットをご購入いただいてもポイント2倍に!(SPC90分コースをご購入いただくと一気に36ポイントもつきます)
 
何か不明な点がございましたらお問い合わせ、ご質問ください。
 
これからも一人でも多くの方の笑顔に貢献できるよう、真摯に謙虚に向き合い常に進化し続けることをお約束いたします。
 
今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m

f:id:scandiccare:20171016192344j:plain

疲労を溜めない習慣を

夏休みの宿題、仕事、家事、etc...

 
何にせよ、やる事を後回しにするメリットはあまりないでしょう
 
わかっちゃいるが・・・
 
なかなか行動に移せないのが普通かもしれませんね
 
特に自分の身体に関しては後回しになりがちです
 
身を粉にして働く
 
自分のためではなく、家族のため、大切な人のためなら頑張ってしまうでしょうし、自分のことなど考えてる暇もないかもしれません
 
頑張ることも大切です
 
ですが、健康を害して一番迷惑がかかるのが大切な人であり、家族です
 
自分のため、家族のために
 
一番優先しなければならないことが、自分の身体のことを考え、ケアをすることかもしれません
 
始めは、寝る前に1分ストレッチするだけで構いません
 
そのまま習慣にしてしまいましょう
 
自分ではどうしようもできない・・・
 
そんな方にはスカンディックケアの筋膜リリースがお役に立てるかもしれません
 
溜まったツケを解消し、自分で動ける身体を取り戻しましょう
 
5年後の笑顔のために

f:id:scandiccare:20171010200655j:plain