スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

5年後も笑顔でいる為に

スカンディックケアの筋膜リリースは

 

筋膜を整えて身体のバランスを調整してゆくことで

 

快適で動きやすい本来あるべき身体の状態へと戻してゆきます

 

ですが

 

身体を変化させるには時間がかかります

 

昨日今日起こった問題はすぐに解決するかもしれませんが

 

長年蓄積させた身体の”クセ”を一日で修正することは難しいです

 

5年後にあなたは何をしていたいですか

 

お金と時間を手に入れても

 

身体が動かず病院通いでは好きなことは出来ないかもしれません

 

未来の自分と家族のために

 

今の身体に目を向けましょう

 

5年後も笑顔でいる為に

 

スカンディックケアの筋膜リリースから始めてみてはいかがでしょうか

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身体の悩みは歳のせいではありません

膝の痛み、腰痛、慢性的な肩こりなど身体のトラブルを〝歳のせい〟と諦めてはいませんか?

 

病院に診察に行ったら「歳のせいです」と言われたと相談を受けることが多くあります。

 

どのような経緯でそのような診断が下されたのかは分からないので一概に批判はできませんが、少なくとも言われた側は「この人生もう諦めなさい」と言われているのに等しいのではないかと思います。

 

もし本当に〝歳のせい〟ならば同年代の方は全て同じ症状になっていないと説明がつかないのではないでしょうか。

 

でもそんなことはなく、80歳を超えてフルマラソンを完走された方もいらっしゃいます。

 

身体の問題は〝歳のせい〟ではなく〝生活習慣〟によるもが多いと考えられます。

 

ドクターもそれらをひっくるめて〝歳のせい〟と言っているのかもしれませんが。

 

きちんとケアをして、ちゃんとトレーニングするなど身体を管理する習慣があれば80歳でもフルマラソンを完走できる身体を手に入れることができるのです。

 

実際に、膝の痛みでドクターから「歳だからもう諦めなさい」と言われた高齢の男性が、自分の身体と向き合いトレーニングを1年続けることで趣味の登山を再開出来るようになっています。

 

長年積み重ねた身体の〝クセ〟をリセットさせるには時間がかかりますが、何歳からでも身体は変えることは出来ます。

 

自分は歳だからと諦める必要はありません。

 

自分の身体としっかり向き合ってケアをし、いつまでも動ける身体で人生を楽しみましょう。

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スカンディックケアの筋膜リリースとは

スカンディックケアの筋膜リリースは、身体を本来の状態へと戻してゆくこと

 

すなわち、身体が本来の状態へと回復(リカバリー)させることを主な目的に行なっております

 

身体の状態に合わせて、心地よい圧で筋膜を伸ばしてゆくことでリラックスしながら身体の状態をリセットさせることができます

 

硬くなった筋膜が緩むことで循環が促進され、関節が解放されることで動きやすい身体を取り戻すこともできるでしょう

 

施術を繰り返して筋膜のバランスを整えることで間接的に骨格が調整され、姿勢も整ってゆきます

 

スポーツ選手だけではなく、仕事や家事を日々こなすために全ての人にとって、毎日身体をベストな状態へと回復させることは非常に大切です

 

何故ならば、回復が間に合わずに蓄積されることで様々な障害へと繋がってしまうからです

 

5年後も好きなこと、やりたいことを自由にやり続けるためにも

 

”身体を回復させる” という意識が必要かもしれません

 

身体の自由を取り戻し、楽しく笑顔で過ごしましょう

 

身体の不自由さでお悩みの方は、スカンディックケアの筋膜リリースをお試しください

 

あなたとの出会いを心よりお待ちしております

 

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【ゴールデンウィークも休まず営業中】

本日より元号が変わり、新たな時代の幕が明けましたね。

令和となっても変わらずに皆様が安心して過ごせるよう、笑顔と健康のためのサポートをしてゆきますので宜しくお願い致します。

 

ゴールデンウィークも中盤となってきましたがいかがお過ごしでしょうか。

 

お休みの方も、お仕事の方も例年にないスケジュールとなるため、疲れている方も多いのではないでしょうか。

 

この連休で生活リズムと身体のバランスが崩れて体調を崩してしまうと、そのまま梅雨を迎えて回復しないまま夏に突入といったことにもなりかねません。

 

新たなスタートを切ったのに、令和元年は辛い年だった・・・とならないように、しっかり身体をリセット・回復させておきましょう。

 

ゴールデンウィーク後半もまだ予約に空きがございます。

 

予約の変動も読めませんので、気になる方はぜひお早めにご予約ください。

 

皆様のご来店心よりお待ちしております(^-^)

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寝ても疲れが取れない・・・

スカンディックケアの筋膜リリースでは全身の硬くなった筋膜を心地よく緩めることで、身体を本来あるべき状態へと戻してゆきます。

 

筋膜が硬くなると関節の動きを制限し、頭痛や肩こりなどあらゆる不調の原因となる場合があります。

 

筋膜が硬くなってしまう原因は、動き方や姿勢などの“習慣”によるものが大きいと考えられます。

 

なので一度硬くなってしまった筋膜が勝手に元に戻ることは難しく、硬さが定着して痛みや不調といった症状へとつながってしまうことに。

 

自分の身体は自分でリセットできればいいのですが、無意識に行なっている自分の習慣に気づくことはなかなか難しいかもしれません。

 

そんな場合は客観的にチェックしてもらい、修正してもらうのが効果的でしょう。

 

もしも寝ても疲れが取れないなど身体の不調が続く方は、スカンディックケアの筋膜リリースを一度お試しください。

 

心身ともにリセットして快適な日々を過ごしましょう。

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ゴールデンウィークの営業状況

スカンディックケアはゴールデンウィーク期間中も通常通り営業しております

 

この連休を利用して自分の身体をしっかり回復させるためにケアを受けてみてはいかがでしょうか

 

まだ予約に空きがございますので、気になる方はぜひお問い合わせください(^-^)

 

いつも頑張っている、唯一替えの効かない自分だけの所有物

 

それが身体です

 

身体のケアや運動を娯楽の一種で、好きな人がやるものと考えている人も多いかもしれません

 

ですが、何もしなければ身体はどんどん錆つき、自由に動かす事が困難になってしまいます

 

その代わりにしっかりとメンテナンスをしてあげれば、年齢に関係なく自由に動かせる身体を手にすることが出来るでしょう

 

運動も重要ですが、まずはしっかりとケアをして錆びた身体をリセットさせることがお勧めです

 

ケアを受けることで自分の身体の状態に気づき、怪我や障害を防ぐきっかけになるかもしれません

 

問題が起こって不自由な思いをする前に、大切な身体の声を聞いてあげましょう

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男性のための筋膜への施術

身体のケアをどこでしたらいいかわからない・・・。

そんな男性も多いのではないでしょうか。

 

スカンディックケアの施術は確かな技術と身体の知識を持ったスタッフが、筋膜の状態に合わせた強さでしっかりと筋膜を解きほぐしてゆきます。

 

身体の状態が良くなることはもちろん、物足りなさもなく安心して受けられると男性リピーターも多くいらっしゃいます。

 

日本ではまだ抵抗がある方が多いかもしれませんが、世界では男性がオイルマッサージを受けることがスタンダードです。

 

全身のつながりを重視するスカンディックケアのオイルマッサージでは、全身をしっかり施術することでバランス調整と疲労回復が期待できます。

 

日々ハードに仕事をこなす男性には特にSPC(スペシャルカスタマイズ)75分コースがオススメです。

 

ぜひ筋膜を整え、身体を回復させることで「元気蘇る」を実感してみてください。

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新たなスタート

元号が決まり、いよいよ来月より令和元年となりますね。

 

新生活が始まった方も多いかと思いますが、皆様にとって良いスタートのきっかけとなることを願います。

 

スカンディックケアでも新スタッフが2名仲間入りしました。

 

当店では研修を積み、試験に合格しなければデビューは出来ません。

 

1日も早いデビューを目指して日々研修に努めておりますので、ご紹介出来る日を楽しみにしていただければ幸いです。

 

今後益々パワーアップしてゆくスカンディックケアをどうぞ宜しくお願い致します。

 

皆様が日々安心して笑顔で生活出来ますよう、身体のケアはお任せください。

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花粉症対策?!

暖かく過ごしやすくなってきましたが、花粉症の方にとっては辛い時期になりましたね(T-T)

 

くしゃみ、鼻水、目の痒みのオンパレードで身体もこわばってきているのではないでしょうか。

 

スカンディックケアの施術では、メドウズ製エッセンシャルオイルを使って香りでのアプローチも行っております。

 

エッセンシャルオイル(香り)でリラックス効果を高め、エミューオイルを使った施術でこわばった身体を解きほぐしてゆくことで呼吸のしやすさを体感していただけると思います。

 

エッセンシャルオイルは現在8種類ご用意しておりますので、お好きなものをお一つお選びください。

 

効能でお選びいただいてもよろしいですが、その日の直感で心地よく感じる(身体が望む)香りをお選びいただくのも効果的かもしれません。

 

花粉症に良いとされるブレンドエッセンシャルオイルもご用意しておりますので、花粉症でお困りの方も一度試してみてはいかがでしょうか。

 

花粉症を改善することは難しいですが、辛い時期を少しでも快適に過ごせるよう心を込めて施術させていただきます(^_^)

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春のデトックス

春はデトックスの季節だそうです。

 

新年度、新生活と節目の方も多いと思いますが、生活習慣を見直すチャンスかもしれません。

 

食生活の改善、運動習慣を身につける、どちらも必要ですがなかなか難しいことでもあります。

 

まずは身体のケア、しっかり回復させる習慣から初めてみてはいかがでしょうか。

 

「辛くなったらケアをする」から「辛くならないようにケアをする」へ

 

調子の悪い時間が少しでも減れば、新しい習慣を身につけやすくなるかもしれませ。

 

充実した毎日を過ごすために、身体に優しい習慣を身に付けましょう。

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