スカンディックケア のブログ

Scandic care の“今”を発信していきます

男性のための筋膜リリース

身体のケアをどこでしたらいいかわからない・・・。
そんな男性も多いのではないでしょうか。
 
スカンディックケアの筋膜リリースは確かな技術と身体の知識を持ったスタッフが、筋膜の状態に合わせた強さでしっかりと筋膜を解きほぐしてゆきます。
 
身体の状態が良くなることはもちろん、物足りなさもなく安心して受けられるとリピーターも増えています。
 
リラクゼーション目的の男性でも一度受けたら気に入ること間違いなし!
 
日本ではまだ抵抗がある方が多いかもしれませんが、世界では男性がオイルマッサージを受けることがスタンダードです。
 
全身のつながりを重視するスカンディックケアのオイルマッサージでは、全身をしっかり施術することでバランス調整と疲労回復が期待できます。
 
日々ハードに仕事をこなす男性には特にSPC(スペシャルカスタマイズ)75分コースがオススメです。
 
ぜひ筋膜リリースを受けることで、「元気蘇る」を実感してみてください。

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ご予約はお早めに【スカンディックケアの筋膜リリース】

日頃よりスカンディックケアをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
おかげさまで、当店に興味を持ってくださる方が増えてきたのか、多くの方よりお問い合わせをいただいております。
 
ありがたいことではありますが、土日はもとより平日も予約の取りづらい日が出てきており、すぐにご利用されたい方にはご不便をおかけしてしまう可能性がございます。
 
ご利用をお考えの方は、なるべくお早めにご予約をいただければ幸いです。
 
もちろん空きがございましたら当日予約も受け付けておりますので、「今、楽になりたい」という方もご遠慮なく、まずはお問い合わせください。
 
皆様との出会い、心よりお待ちしております(^_^)

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夏の疲れにご用心

9月に入り急に涼しくなってきましたね。

 
このまま気持ちのいい秋へとなるのか、暑さがぶり返すのかはわかりませんが、そろそろ真夏のダメージが徐々に現れてくる時期かもしれませんね。
 
”疲労”から”痛み”へと変わってしまう前に、カラダチェック!
 
気づいていないだけで、身体は悲鳴をあげているかも?!

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5年後も笑顔でいる為に

スカンディックケアの筋膜リリースは

 
筋膜を整えて身体のバランスを調整してゆくことで
 
快適で動きやすい本来あるべき身体の状態へと戻してゆきます
 
ですが
 
身体を変化させるには時間がかかります
 
昨日今日起こった問題はすぐに解決するかもしれませんが
 
長年蓄積させた身体の”クセ”を一日で修正することは難しいです
 
5年後にあなたは何をしていたいですか
 
お金と時間を手に入れても
 
身体が動かず病院通いでは好きなことは出来ないかもしれません
 
未来の自分と家族のために
 
今の身体に目を向けましょう
 
5年後も笑顔でいる為に
 
筋膜リリースから始めてみましょう

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秋に向けて身体の準備をしておきましょう!

東京では8月に入ってから連日で雨の日が続いていますね。

 
今日あたりから天気が落ち着きそうな予報ですがどうなるのでしょうか。
 
低気圧の日が続くと呼吸がしにくくなり、全身の疲労感やむくみなどが取れずに体調不良になりやすくなります。
 
雨の日にランニング等の運動をしてみると(濡れますが・・・)、普段より呼吸がしにくいことを実感できます。
 
体調が悪い時に無理して動くことはお勧めしませんが、動かなくなる→身体(筋膜)が硬くなる→循環が悪くなる→動けなくなるの悪循環が始まってしまいます。
 
そのツケが回ってくるのが秋です。
 
最近は秋がなくていきなり冬となってしまいますが・・・。
 
どちらにしても夏の疲労や身体の歪みは、夏のうちにリセットさせておきましょう。
 
スカンディックケアの筋膜リリースでは、全身を覆っている筋膜を整えることで間接的に骨格や身体の状態を調整してゆきます。
 
筋膜の特性上、一度の施術で全てをリセットさせるのではなく、施術の回数を重ねることで身体のバランスを無理なく安全に整えてゆきます。
 
なかなか先を読んで行動するのは難しいですが、早めのケアを心がけて気持ちよく秋を迎えましょう。

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本日11時より営業しています

お盆期間にお休みをいただいておりましたが、本日より通常営業再開させていただきます。

 
梅雨に逆戻りしたような天気が続いていますね。
 
身体が重だるく、動きづらさを感じたら
 
筋膜リリースで身体の状態をリセットさせましょう。
 
動きやすい身体で、不快な時期を快適に乗り切りましょう!

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お腹の冷え、硬さにご注意ください!

夏は冷房による自律神経の乱れに加え、冷たい物を口にすることが増えて内臓にも負担がかかりがちです。
 
お腹周りが硬くなっている方は要注意!
 
自律神経の乱れや内臓機能が衰えているサインかもしれません。
 
慢性的にストレスを抱えている人も腹部が硬くなるとも言われています。
 
お腹が硬いことによって背中や腰の張りに繋がり、肩こりや腰痛といった症状となる可能性もあります。
 
上記に心当たりある方や、お腹が硬いと感じている方は筋膜リリースで緩めることが効果的です。
 
セルフケアとしては、入浴やホットパックでお腹を温める、深呼吸(腹式呼吸)で緊張を緩和するなどがオススメです。
 
お腹の硬さは体調のバロメーターとも言われていますので、早めのケアで体調を崩さぬよう気をつけましょう(^_^)
 
*8/11(金)〜8/15(火)はお盆休みとなりますのでお気をつけください

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8月の予定は決まりましたか?

8月に入り、夜の寝苦しさが多少緩和(一時的に?)されてきたような気がしますがいかがお過ごしでしょうか。

 
体調管理に気をつけ、快適な身体で夏を楽しみましょう!
 
今月は8/11(金)〜8/15(火)までお盆休みとなっておりますので、ご利用をお考えの方はお気をつけください。
 
お休みの前後期間は予約が取れなくなる可能性もございますので、お早めにご予約いただきますよう、宜しくお願い致します。

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冷房病にご注意ください!

梅雨も明けて夏本番といった暑い日が続いていますね。

 
この暑い時期は冷房無しで過ごすのはかなり厳しいですが、冷房が効き過ぎて寒い場所も多いですし、外と室内の温度差で自律神経のバランスが崩れがちです。
 
自律神経のバランスが崩れてしまうと頭痛、肩こり、疲労感といった全身の症状に繋がってしまいます。
 
環境は変えられないかもしれませんが、自律神経の乱れで緊張しがちの身体を筋膜リリースで緩め、バランスを整えることで血流を改善させて体調管理をしてゆきましょう。
 
特に女性は足元が冷えている場合が多いですので、お風呂でしっかりと温めるようにしてみてください。
 
軽い運動で汗を流すのも自律神経のバランスを整えるのに効果的ですが、炎天下の中での運動は控えて熱中症には十分気をつけましょう。
 
なるべく体調を崩す前にケアしておくことが理想ですが、冷房病かも?!という方はスカンディックケアへご相談ください。
 
冷房を我慢して熱中症で倒れた・・・なんてことにもならないように気をつけましょう(>_<)

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カラダ変わる、心ほぐれる

身体が緊張すると、心も緊張します

 
心の元気がなくなると、身体の元気もなくなります
 
身体と心は繋がっているからです
 
身体を整えることで、心も整う
 
一番大切な身体のことをどのくらい考えていますか?
 
あなたの身体にやさしさを
 
心おだやかに、笑顔で過ごすために
 
 

〜スカンディックケアの筋膜リリースとは〜

全身につながりのある筋膜の縮まりや動きの悪さに対し、その人の筋膜の状態に合わせた強さでしっかりと解きほぐしてゆき、優しく間接的に骨格を調整しながら身体のバランスを整えるどなたにでも受けていただける安全な手技です。

エミューオイルを使用して筋膜を引き伸ばすように身体を深部から整えてゆくオイルコース、施術着の上から筋膜を剥がし取るように硬くなった身体の動きを出してゆくドライコース、そして二つのコースを組み合わせたオーダーメイドのスペシャルカスタマイズ(SPC)コースがございます。

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